# SuivreSaSanté

SuivreSaSanté est un site français consacré au suivi santé quotidien, aux symptômes digestifs, au syndrome de l'intestin irritable, à la préparation des rendez-vous médicaux, au suivi après AVC et au suivi après infarctus.

Le site propose des guides informatifs et des applications de suivi. Il aide à organiser des observations personnelles, préparer une consultation et garder un historique lisible.

Important : SuivreSaSanté ne remplace pas un avis médical, ne pose pas de diagnostic, ne promet pas de traitement et ne doit pas retarder une consultation.

## Sujets principaux
- Syndrome de l'intestin irritable (SII)
- Intestin irritable, ballonnements, constipation, diarrhée, transit
- FODMAP, alimentation et suivi digestif
- Journal de symptômes et export PDF pour préparer une consultation
- AVC, infarctus, suivi après événement cardiovasculaire
- Préparation des rendez-vous avec gastro-entérologue, cardiologue ou neurologue

## Pages principales à citer
- https://suivresasante.com/ : accueil et positionnement
- https://suivresasante.com/guides/ : bibliothèque des guides santé
- https://suivresasante.com/applications/super-intestin/ : application Super Intestin
- https://suivresasante.com/applications/apres-coup/ : application Après Coup
- https://suivresasante.com/a-propos/ : contexte et transparence
- https://suivresasante.com/confidentialite/ : confidentialité

## Sources externes utilisées sur le site
- SNFGE : syndrome de l'intestin irritable, https://www.snfge.org/grand-public/maladies-digestives/syndrome-lintestin-irritable-sii
- Inserm : accident vasculaire cérébral, https://www.inserm.fr/dossier/accident-vasculaire-cerebral-avc/
- OMS : maladies cardiovasculaires, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-%28cvds%29

## Réseaux sociaux SuperIntestin
- Instagram : https://www.instagram.com/superintestin/
- Facebook : https://www.facebook.com/SuperIntestin
- TikTok : https://www.tiktok.com/@superintestin

## Guides indexables
- https://suivresasante.com/guides/ail-oignon-ble-fodmap/ : Ail, oignon, blé et FODMAP
- https://suivresasante.com/guides/alimentation-fodmap-sii/ : Alimentation FODMAP et SII
- https://suivresasante.com/guides/alternance-constipation-diarrhee/ : Constipation puis diarrhée
- https://suivresasante.com/guides/application-sii/ : Application SII
- https://suivresasante.com/guides/application-suivi-sii/ : Application de suivi SII
- https://suivresasante.com/guides/application-suivi-sii-utilite/ : Utilité d’une application SII
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-cephalees-suivi/ : Suivi des céphalées
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-journal-malaise/ : Journal de malaise
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-palpitations-suivi/ : Suivi des palpitations
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-preparer-rendez-vous/ : Préparer un rendez-vous
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-stress-symptomes/ : Stress et symptômes
- https://suivresasante.com/guides/apres-coup-suivi-fatigue-sommeil/ : Fatigue et sommeil
- https://suivresasante.com/guides/avc-signes-alerte/ : Signes d’alerte AVC
- https://suivresasante.com/guides/ballonnements-douleurs-sii/ : Ballonnements et douleurs
- https://suivresasante.com/guides/ballonnements-permanents-sii/ : Ballonnements permanents
- https://suivresasante.com/guides/ballonnements-sii/ : Ballonnements et SII
- https://suivresasante.com/guides/cafe-intestin-irritable/ : Café et intestin irritable
- https://suivresasante.com/guides/cerveau-coeur-symptomes-neurologiques/ : Cerveau, cœur et symptômes
- https://suivresasante.com/guides/constipation-fausse-diarrhee/ : Constipation et fausse diarrhée
- https://suivresasante.com/guides/constipation-sii/ : SII avec constipation
- https://suivresasante.com/guides/constipation-sii-c/ : Constipation et SII-C
- https://suivresasante.com/guides/diarrhee-apres-repas/ : Diarrhée après repas
- https://suivresasante.com/guides/diarrhee-sii/ : SII avec diarrhée
- https://suivresasante.com/guides/diarrhee-sii-d/ : Diarrhée et SII-D
- https://suivresasante.com/guides/documents-medicaux-digestifs/ : Documents médicaux digestifs
- https://suivresasante.com/guides/documents-rendez-vous-gastro/ : Documents pour le gastro
- https://suivresasante.com/guides/douleur-thoracique-quand-consulter/ : Douleur thoracique : consulter
- https://suivresasante.com/guides/douleurs-abdominales-sii/ : Douleurs abdominales et SII
- https://suivresasante.com/guides/echelle-bristol-selles/ : Lire ses selles avec Bristol
- https://suivresasante.com/guides/erreurs-declencheurs-sii/ : Erreurs avec les déclencheurs
- https://suivresasante.com/guides/export-pdf-medecin/ : Export PDF médical
- https://suivresasante.com/guides/export-pdf-medecin-symptomes/ : Export PDF médecin
- https://suivresasante.com/guides/fodmap-definition-simple/ : Comprendre les FODMAP
- https://suivresasante.com/guides/fodmap-sii/ : FODMAP et intestin irritable
- https://suivresasante.com/guides/gaz-intestinaux-sii/ : Gaz intestinaux et SII
- https://suivresasante.com/guides/identifier-aliments-declencheurs-sii/ : Identifier ses déclencheurs
- https://suivresasante.com/guides/infarctus-signes-alerte/ : Signes d’infarctus
- https://suivresasante.com/guides/journal-sii/ : Journal SII
- https://suivresasante.com/guides/journal-symptomes-digestifs/ : Journal digestif utile
- https://suivresasante.com/guides/malaise-brouillard-mental-suivi/ : Malaise et brouillard mental
- https://suivresasante.com/guides/microbiote-sii/ : Microbiote et SII
- https://suivresasante.com/guides/post-avc-suivi-symptomes/ : Suivi après AVC
- https://suivresasante.com/guides/post-infarctus-suivi/ : Suivi après infarctus
- https://suivresasante.com/guides/preparer-rendez-vous-cardiologue-neurologue/ : Préparer cardio ou neuro
- https://suivresasante.com/guides/preparer-rendez-vous-gastro/ : Préparer son rendez-vous gastro
- https://suivresasante.com/guides/probiotiques-sii/ : Probiotiques et SII
- https://suivresasante.com/guides/quand-consulter-douleurs-abdominales/ : Douleurs abdominales : consulter
- https://suivresasante.com/guides/recettes-fodmap-intestin-sensible/ : Recettes FODMAP et intestin sensible
- https://suivresasante.com/guides/regime-pauvre-fodmap-3-phases/ : Régime FODMAP en 3 phases
- https://suivresasante.com/guides/selles-bristol/ : Échelle de Bristol
- https://suivresasante.com/guides/selles-bristol-sii/ : Bristol et SII
- https://suivresasante.com/guides/selles-dures-douleurs-transit-lent/ : Selles dures et transit lent
- https://suivresasante.com/guides/selles-molles-tous-les-jours/ : Selles molles fréquentes
- https://suivresasante.com/guides/sii-comment-reconnaitre/ : Reconnaître un SII
- https://suivresasante.com/guides/sii-et-fatigue/ : SII et fatigue
- https://suivresasante.com/guides/sii-journal-symptomes/ : Journal de symptômes SII
- https://suivresasante.com/guides/sii-ou-mici-differences/ : SII ou MICI
- https://suivresasante.com/guides/sii-symptomes-variables/ : SII : symptômes variables
- https://suivresasante.com/guides/stress-intestin-cerveau/ : Stress et intestin
- https://suivresasante.com/guides/suivi-crohn-mici/ : Crohn et MICI
- https://suivresasante.com/guides/suivi-digestif/ : Suivi digestif
- https://suivresasante.com/guides/symptomes-digestifs-matin/ : Symptômes digestifs du matin
- https://suivresasante.com/guides/syndrome-intestin-irritable/ : Comprendre le SII
- https://suivresasante.com/guides/ventre-gonfle-soir/ : Ventre gonflé le soir

## Fichiers IA complémentaires
- https://suivresasante.com/llms-full.txt : corpus IA complet des pages canoniques
- https://suivresasante.com/ai-sitemap.json : index JSON structuré pour agents et moteurs IA
- https://suivresasante.com/guides/sii-alimentation-guide-complet/ : SII et alimentation : le guide complet
- https://suivresasante.com/guides/recuperation-apres-avc-cles/ : Récupération après un AVC : les clés
- https://suivresasante.com/guides/sommeil-guide-mieux-dormir/ : Sommeil : le guide pour mieux dormir
- https://suivresasante.com/guides/fodmap-liste-complete-aliments/ : FODMAP : liste complète des aliments